Практики за осъзнатост
УЕБИНАР на запис:
“Как да сме присъстващи и емоционално устойчиви?"
“Как да сме присъстващи и емоционално устойчиви?"
Програма
Вижте какво Ви очаква:
Осъзнатост
Ще имате възможност да направите 8 медитативни практики, които ще Ви помогнат да погледнете навътре в себе си.
Вдъхновение
По време на уебинара ще се заредите с положителна енергия и ще рзберете, защо в някои ситуации реагирате по-определн начин и как да го промените.
Инструменти
Ще получите много инструменти, които да използвате, за да сте по-присъстващи в настоящия момент и емоцинално устоичиви.
Тайната на Великолепната Жена
Ще завършим с тайната на Великолепната жена, която си дава шанс всеки ден, да бъде най-добрата версия на себе си.
Всяка една жена избира за себе си дали да потъне в пасивна осъзнатост, като приема всичко, което ѝ се представя или да се окаже в центъра на своето осъзнаване, извличайки полза за себе си.
Йордана Димитрова
Специалист по Етикет, Елегантност и
Емоционална интелигентност
Емоционална интелигентност
Знаете ли:
По-добре да знаете и да не Ви потрябва, отколкото да не знаете и да Ви потрябва!
- Знаете ли, защо понякога витаете в ума и мислите си, вместо да сте тук и сега?
- Знаете ли, защо се случва да се дразните на другите иили да критикувате себе си?
- Знаете ли, защо добротата и състраданието се проявяват по-трудно, когато сте разстроени?
- Знаете ли, защо понякога не се чувствате щастливи и как да поправите това?
Какво ще получите?
Вдъхновение
Ще превърнете в емоционално устоичива жена!
Видеозапис
1 месец достъп до Уебинара във Вашия Личен кабинет.
Отзиви
- Ирена АсеноваМного вдъхновяващ и полезен уебинар! Помогна ми да намеря причината, защо понякога съм прекалено критична към себе си и околните, как всъщност това се отразява на мен самата и как да го променя. Благодарение на практиките осъзнах колко е важно да предложа на себе си същата доброта и състрадание, които бихме предложили на любим човек.
- Теодора ДимитроваПрактиките в този уебинар са изключително полезни! Първата практика много ясно ми показа, колко голяма нужда имам да бъда в сегашния момент и да се заземя. До сега винаги съм бързала и съм мислила за стотици неща едновременно, без да осъзнавам, че това ме кара да се чувствам нещастна. След тези практики започнах да слушам тялото си и да се наслаждавам на всеки един момент, без бързане и излишен стрес.
Практики за осъзнатост
УЕБИНАР на запис:
“Как да сме присъстващи и емоционално устойчиви?"
“Как да сме присъстващи и емоционално устойчиви?"
90 мин.
75 лв.
Преподавател