ВИЗИТКА:
Животът е пътешествие - вътрешно и външно, а Татяна Тенева го изживява с разперени криле. Тя е жена, която посреща изгрева с отворено сърце, търси висините – в природата и в човешкия дух, и вярва, че най-красивите хоризонти се разкриват пред този, който върви с лекота и осъзнатост.
Посланик на „Великолепната жена“, Татяна носи послание за баланса между вътрешната сила и нежността, между устрема към върховете и смирението пред красотата на мига. От величествените планини до безкрайните сини дълбини, тя се оставя на приключенията – свободното падане на парашут, плуването с акули, но и изкуството да замлъкнеш пред изгрева и да чуеш тишината.
Пее от дете и вярва, че гласът е отражение на душата. Години наред е част от хоровото изкуство и записва музика, която носи светлина. Вярва, че звукът, подобно на изгрева, има силата да лекува и вдъхновява.
Любовта ѝ към природата и осъзнатия начин на живот се отразява и в ежедневния ѝ избор – веган хранене, лечебно гладуване, хармония между тялото и духа. Тя знае, че истинската красота идва от чистотата – на мислите, на сърцето, на начина, по който се свързваме със света.
Майка, търсач, мечтател – Татяна е от жените, които оставят следа, не със стъпките си, а с начина, по който докосват живота. „Красотата е в хармонията“, казва Учителят, и именно такава е нейната философия – да живееш с лекота, с вдъхновение и с благодарност към всеки изгрев.
Животът е пътешествие - вътрешно и външно, а Татяна Тенева го изживява с разперени криле. Тя е жена, която посреща изгрева с отворено сърце, търси висините – в природата и в човешкия дух, и вярва, че най-красивите хоризонти се разкриват пред този, който върви с лекота и осъзнатост.
Посланик на „Великолепната жена“, Татяна носи послание за баланса между вътрешната сила и нежността, между устрема към върховете и смирението пред красотата на мига. От величествените планини до безкрайните сини дълбини, тя се оставя на приключенията – свободното падане на парашут, плуването с акули, но и изкуството да замлъкнеш пред изгрева и да чуеш тишината.
Пее от дете и вярва, че гласът е отражение на душата. Години наред е част от хоровото изкуство и записва музика, която носи светлина. Вярва, че звукът, подобно на изгрева, има силата да лекува и вдъхновява.
Любовта ѝ към природата и осъзнатия начин на живот се отразява и в ежедневния ѝ избор – веган хранене, лечебно гладуване, хармония между тялото и духа. Тя знае, че истинската красота идва от чистотата – на мислите, на сърцето, на начина, по който се свързваме със света.
Майка, търсач, мечтател – Татяна е от жените, които оставят следа, не със стъпките си, а с начина, по който докосват живота. „Красотата е в хармонията“, казва Учителят, и именно такава е нейната философия – да живееш с лекота, с вдъхновение и с благодарност към всеки изгрев.
Каква е истинската красота на жените? Според Вас доколко е важен външният вид в живота на една жена? Споделете какъв е Вашият личен стил, имате ли си любими аксесоари, цветове, принтове? Какви са Вашите ритуали за красота?
Истинската красота на една жена не се крие само в отражението ѝ в огледалото, а в светлината, която носи в очите си, в топлината на усмивката ѝ, в нежността на думите ѝ. Красотата е онова невидимо сияние, което идва отвътре - от любовта, с която гледаме света, от чистотата на мислите ни, от лекотата, с която вървим по пътя си.
Външният вид е част от нашето излъчване, но той е като рамка за картина - ако картината е изпълнена с живот и светлина, рамката само я допълва. Вярвам, че когато една жена е в хармония със себе си, когато душата ѝ пее, красотата ѝ е естествена и магнетична.
Личният ми стил е отражение на вътрешния ми свят - наричат го „ангелско-романтичен“. Обичам ефирни материи, цветове Прохладно Лято (Cool Summer) и бели нюанси, нежни детайли, които носят лекота и женственост. Любими аксесоари са фините, елегантни бижута, които напомнят за небесното - символи на слънцето, звездите, криле, перли.
Ритуалите ми за красота са прости, но дълбоки. Вярвам, че най-важното е как се грижим за енергията си. Чистата храна, лечебното гладуване, движението сред природата, посрещането на изгреви - това са малките чудеса, които озаряват лицето. Обичам да пия чиста, жива вода, да се обграждам с нежна музика и аромати, които носят спокойствие. Защото красотата е не просто това, което виждаме, а това, което усещаме.
Външният вид е част от нашето излъчване, но той е като рамка за картина - ако картината е изпълнена с живот и светлина, рамката само я допълва. Вярвам, че когато една жена е в хармония със себе си, когато душата ѝ пее, красотата ѝ е естествена и магнетична.
Личният ми стил е отражение на вътрешния ми свят - наричат го „ангелско-романтичен“. Обичам ефирни материи, цветове Прохладно Лято (Cool Summer) и бели нюанси, нежни детайли, които носят лекота и женственост. Любими аксесоари са фините, елегантни бижута, които напомнят за небесното - символи на слънцето, звездите, криле, перли.
Ритуалите ми за красота са прости, но дълбоки. Вярвам, че най-важното е как се грижим за енергията си. Чистата храна, лечебното гладуване, движението сред природата, посрещането на изгреви - това са малките чудеса, които озаряват лицето. Обичам да пия чиста, жива вода, да се обграждам с нежна музика и аромати, които носят спокойствие. Защото красотата е не просто това, което виждаме, а това, което усещаме.
Казват, че човек се учи докато е жив, съгласна ли сте? Какво е Вашето осъзнаване през последната година? Коя е любимата Ви книга? Баланс в живота - мисията възможна или не? Бизнес по женски – смятате ли, че има такъв начин?
Животът е непрекъснат поток от уроци и осъзнавания. Всяка среща, всяко преживяване, дори тишината между думите ни носи знание - стига да сме отворени да го приемем. Вярвам, че не просто се учим, докато сме живи, а че самият живот е училище - но не такова, в което има строги учители и оценки, а едно фино, мъдро и понякога игриво обучение, което ни води към по-дълбоко разбиране на себе си и на света.
През последната година осъзнах още по-силно, че истинската сила е в лекотата. Че понякога е нужно не да се бориш, а да се довериш. Че животът тече по естествени закони и когато ги разберем и заживеем в хармония с тях, всичко се нарежда с лекота.
Любимата ми книга може би не е само една, но ако трябва да избера, бих казала, че са онези книги, които носят дълбочина и светлина - като мъдростта на Учителя Беинса Дуно, която е извор на вдъхновение и разбиране за мен.
Да, балансът в живота е възможне, но не като застинало състояние, а като танц. Балансът не е статичност, а осъзнато движение между различните аспекти на живота, умението да усещаме кога да дадем повече на света и кога – на себе си.
Относно бизнеса по женски смятам, че да има такъв начин. Жените имаме естествена способност да създаваме, да свързваме, да вдъхновяваме и да усещаме невидимите нишки, които движат нещата. Истинският „бизнес по женски“ е този, който носи стойност, грижа, дълбочина и красота – не само в резултатите, но и в самия процес.
През последната година осъзнах още по-силно, че истинската сила е в лекотата. Че понякога е нужно не да се бориш, а да се довериш. Че животът тече по естествени закони и когато ги разберем и заживеем в хармония с тях, всичко се нарежда с лекота.
Любимата ми книга може би не е само една, но ако трябва да избера, бих казала, че са онези книги, които носят дълбочина и светлина - като мъдростта на Учителя Беинса Дуно, която е извор на вдъхновение и разбиране за мен.
Да, балансът в живота е възможне, но не като застинало състояние, а като танц. Балансът не е статичност, а осъзнато движение между различните аспекти на живота, умението да усещаме кога да дадем повече на света и кога – на себе си.
Относно бизнеса по женски смятам, че да има такъв начин. Жените имаме естествена способност да създаваме, да свързваме, да вдъхновяваме и да усещаме невидимите нишки, които движат нещата. Истинският „бизнес по женски“ е този, който носи стойност, грижа, дълбочина и красота – не само в резултатите, но и в самия процес.
Важно ли е първото впечатление, което оставяме, когато се запознаваме с нови хора? Етикет, протокол и добри обноски – къде е мястото им в живота ни? Познаването на етикета на маса, винения, светски, бизнес, международен етикет – необходимост или помпозност?
Първото впечатление е като първите акорди на любима мелодия - задава тон, носи усещане, оставя емоция. Но истинската стойност не е само в първия миг, а в енергията, която оставяме след себе си. Понякога една тиха, но искрена усмивка говори повече от перфектно подбрани думи.
Етикетът, протоколът и добрите обноски не са просто правила - те са езикът на уважението. Истинската им стойност не е в това да впечатляваме, а да създаваме хармония в общуването, да се усещаме добре един с друг, да проявяваме внимание и деликатност.
Познаването на различните видове етикет - винен, светски, бизнес, международен - не е въпрос на помпозност, а на култура. Но най-важният етикет, според мен, е този на сърцето - да умеем да усещаме човека срещу нас, да уважаваме пространството и чувствата на другите. Истинската елегантност не е в безупречно спазените правила, а в топлината, финеса и добротата, които носим в себе си.
Етикетът, протоколът и добрите обноски не са просто правила - те са езикът на уважението. Истинската им стойност не е в това да впечатляваме, а да създаваме хармония в общуването, да се усещаме добре един с друг, да проявяваме внимание и деликатност.
Познаването на различните видове етикет - винен, светски, бизнес, международен - не е въпрос на помпозност, а на култура. Но най-важният етикет, според мен, е този на сърцето - да умеем да усещаме човека срещу нас, да уважаваме пространството и чувствата на другите. Истинската елегантност не е в безупречно спазените правила, а в топлината, финеса и добротата, които носим в себе си.
Говоренето пред публика – изпитание или удоволствие? Комуникативна личност ли сте, важно ли е да умеем да водим Светски разговори? Според Вас кои са основните бариери в комуникацията между хората и как могат да бъдат преодолени? Как тълкувате израза - Култура на словото?
Говоренето пред публика е като среща с вълните на океана - в началото може да изглежда предизвикателно, но когато се научиш да усещаш ритъма, се превръща в удоволствие. За мен най-важното в говоренето не е перфектната дикция или сложните фрази, а искреността. Когато думите идват от сърцето, те достигат до другите естествено, с лекота.
Комуникацията е като танц - нужна е осъзнатост, усет към ритъма на разговора и внимание към партньора. Вярвам, че е важно да можем да водим светски разговори, но още по-важно е да умеем да създаваме истинска връзка с хората - отвъд любезностите, в пространството на автентичния обмен на мисли и усещания.
Основните бариери в комуникацията често са страхът да не бъдем разбрани, предварителните ни очаквания и неспособността да слушаме. Когато наистина чуем другия - не просто думите му, а това, което стои зад тях, комуникацията се превръща в споделяне, а не просто в размяна на реплики.
Културата на словото за мен е изкуството да говорим с осъзнатост. Да избираме думи, които носят светлина, да умеем да мълчим, когато това е по-силно от думите, и да оставяме след всяка своя фраза усещане за хармония. Словото има силата да лекува, да вдъхновява, да изгражда. А когато говорим с любов, всеки разговор се превръща в красива мелодия.
Комуникацията е като танц - нужна е осъзнатост, усет към ритъма на разговора и внимание към партньора. Вярвам, че е важно да можем да водим светски разговори, но още по-важно е да умеем да създаваме истинска връзка с хората - отвъд любезностите, в пространството на автентичния обмен на мисли и усещания.
Основните бариери в комуникацията често са страхът да не бъдем разбрани, предварителните ни очаквания и неспособността да слушаме. Когато наистина чуем другия - не просто думите му, а това, което стои зад тях, комуникацията се превръща в споделяне, а не просто в размяна на реплики.
Културата на словото за мен е изкуството да говорим с осъзнатост. Да избираме думи, които носят светлина, да умеем да мълчим, когато това е по-силно от думите, и да оставяме след всяка своя фраза усещане за хармония. Словото има силата да лекува, да вдъхновява, да изгражда. А когато говорим с любов, всеки разговор се превръща в красива мелодия.
Каква роля играе темата за Естетиката на движенията в излъчването на една жена? Може ли според Вас една жена да направи първо впечатление с походката и осанката си или това не е от значение? Как поддържате тялото си, спортувате ли?
Движението е езикът на тялото, а походката и осанката са неговият почерк. Всяка жена носи уникален ритъм в движенията си - те могат да бъдат грациозни като танц, уверени като стъпките на планински пътешественик или нежни като вятър, който докосва листата. Вярвам, че една жена може да остави впечатление още преди да е казала и дума - чрез начина, по който стъпва, държи раменете си, диша.
Осанката не е просто външен белег - тя е отражение на вътрешния свят. Когато човек живее осъзнато, с радост и лекота, това се усеща и в начина, по който се движи. Сутрин (от 22 март до 22 септември) започвам с движение навън - Паневритмията, която играя, е не просто гимнастика, а хармония между тялото, ума и духа. Тя ми дава енергия, баланс и усещане за свързаност със света.
Обичам природата и движението сред нея - планинарството ме зарежда, разтягането поддържа тялото ми гъвкаво, а трамплинът сутрин събужда жизнеността ми. Танците са другата ми страст - те са свобода, изразяване, радост. За мен спортът не е просто начин да поддържам форма, а ритуал на свързване със себе си, с дъха си, с ритъма на живота.
Истинската естетика на движенията идва отвътре - от усещането за радост, от благодарността към тялото, от вътрешния мир. Когато една жена върви с любов към живота, походката ѝ разказва красива история.
Осанката не е просто външен белег - тя е отражение на вътрешния свят. Когато човек живее осъзнато, с радост и лекота, това се усеща и в начина, по който се движи. Сутрин (от 22 март до 22 септември) започвам с движение навън - Паневритмията, която играя, е не просто гимнастика, а хармония между тялото, ума и духа. Тя ми дава енергия, баланс и усещане за свързаност със света.
Обичам природата и движението сред нея - планинарството ме зарежда, разтягането поддържа тялото ми гъвкаво, а трамплинът сутрин събужда жизнеността ми. Танците са другата ми страст - те са свобода, изразяване, радост. За мен спортът не е просто начин да поддържам форма, а ритуал на свързване със себе си, с дъха си, с ритъма на живота.
Истинската естетика на движенията идва отвътре - от усещането за радост, от благодарността към тялото, от вътрешния мир. Когато една жена върви с любов към живота, походката ѝ разказва красива история.
Обичате ли себе си, как изразявате тази любов? Имате ли си хоби, увлечение – разкажете ни? Коя е любимата Ви дестинация? Имате ли си семейни традиции? Вие сте човек, който е свикнал всичко да планира или сте по скоро по импровизациите?
Вярвам, че когато човек е в хармония със себе си, той излъчва светлина, която докосва и вдъхновява другите. Моята любов към живота се проявява в ежедневните ми избори - да посрещна изгрева с благодарност, да пътувам и опознавам света, да се движа по пътя на духовното израстване.
Изгревите за мен са символ на новото начало - посрещам ги от високи и панорамни места, където тишината говори. Вярвам, че природата е храм, в който душата намира покой. Същата магия усещам и в музиката - вече повече от десетилетие пея в Софийския камерен хор „Васил Арнаудов“, а пианото и флейтата са мои верни спътници. Изкуството ме вдъхновява - опера, театър, балет, концерти - красотата в тях ме изпълва и намира отражение в начина, по който възприемам света.
Обичам предизвикателствата - скачала съм с парашут, плувала съм с акули, гмуркала съм се в ледени водопади, изкачвала съм върхове при екстремни условия… Всяко от тези преживявания ме е учило на смелост и доверие.
Пътуванията са друга моя страст - всяко място носи своята енергия, своя пулс - различни светове, всеки със своето послание. Обичам да пътувам и да откривам нови култури, но винаги държа да има пресни плодове, за да се чувствам добре. Растителното хранене за мен е не просто начин на живот, а осъзнат избор за чистота и баланс. Прилагам лечебното гладуване и безслизестата диета - вярвам, че храната е енергия и че когато я избираме съзнателно, тя може да бъде източник на сила и лекота.
Но истинската ми сила е в споделените моменти - с моя син, семейството ми и прекрасните души, с които животът ме среща.
Животът е танц между планираното и неочакваното, и именно в този баланс откривам своята истина. Както казва Учителят: "Само онзи, който е свободен, може да намери Истината." А истина е, че великолепието се крие в самите нас - в начина, по който живеем, обичаме и даряваме топлина, светлина.
Изгревите за мен са символ на новото начало - посрещам ги от високи и панорамни места, където тишината говори. Вярвам, че природата е храм, в който душата намира покой. Същата магия усещам и в музиката - вече повече от десетилетие пея в Софийския камерен хор „Васил Арнаудов“, а пианото и флейтата са мои верни спътници. Изкуството ме вдъхновява - опера, театър, балет, концерти - красотата в тях ме изпълва и намира отражение в начина, по който възприемам света.
Обичам предизвикателствата - скачала съм с парашут, плувала съм с акули, гмуркала съм се в ледени водопади, изкачвала съм върхове при екстремни условия… Всяко от тези преживявания ме е учило на смелост и доверие.
Пътуванията са друга моя страст - всяко място носи своята енергия, своя пулс - различни светове, всеки със своето послание. Обичам да пътувам и да откривам нови култури, но винаги държа да има пресни плодове, за да се чувствам добре. Растителното хранене за мен е не просто начин на живот, а осъзнат избор за чистота и баланс. Прилагам лечебното гладуване и безслизестата диета - вярвам, че храната е енергия и че когато я избираме съзнателно, тя може да бъде източник на сила и лекота.
Но истинската ми сила е в споделените моменти - с моя син, семейството ми и прекрасните души, с които животът ме среща.
Животът е танц между планираното и неочакваното, и именно в този баланс откривам своята истина. Както казва Учителят: "Само онзи, който е свободен, може да намери Истината." А истина е, че великолепието се крие в самите нас - в начина, по който живеем, обичаме и даряваме топлина, светлина.
През последните години се поставя акцент на развиването на Личен Имидж и Бранд – съгласни ли сте с това? Как бихте се описали с 3 думи? Кой е успешният Делови вид за жените?
Личният имидж и бранд са не просто външна опаковка, а отражение на вътрешната ни същност. Те са съчетание от нашите ценности, енергия, послание към света. Когато живеем в съответствие с истинската си природа, изграждаме автентичен имидж, който вдъхновява другите.
Ако трябва да се опиша с три думи, бих казала: Ангелска, Вдъхновяваща, Свободна. Ангелска - защото вярвам в нежността, светлината и добротата като сила. Вдъхновяваща - защото се стремя да бъда пример за живот в баланс и осъзнатост. Свободна - защото следвам сърцето си и живея с отворено съзнание за нови възможности.
Що се отнася до успешния делови вид за жените, той трябва да бъде не просто стилен, но и да носи индивидуалност. Вярвам, че всяка жена излъчва увереност, когато облеклото ѝ е в хармония с вътрешния ѝ свят. За мен това е комбинация от елегантност и ефирност - романтични детайли, меки материи, ангелски цветове, които отразяват вътрешната светлина. Истинският успех не е в строгата рамка, а в умението да изразим себе си с лекота и грация.
Ако трябва да се опиша с три думи, бих казала: Ангелска, Вдъхновяваща, Свободна. Ангелска - защото вярвам в нежността, светлината и добротата като сила. Вдъхновяваща - защото се стремя да бъда пример за живот в баланс и осъзнатост. Свободна - защото следвам сърцето си и живея с отворено съзнание за нови възможности.
Що се отнася до успешния делови вид за жените, той трябва да бъде не просто стилен, но и да носи индивидуалност. Вярвам, че всяка жена излъчва увереност, когато облеклото ѝ е в хармония с вътрешния ѝ свят. За мен това е комбинация от елегантност и ефирност - романтични детайли, меки материи, ангелски цветове, които отразяват вътрешната светлина. Истинският успех не е в строгата рамка, а в умението да изразим себе си с лекота и грация.
Важно ли е да подбираме обкръжението си? Имате ли много приятели? Споделете имена на хора, които Ви вдъхновяват? Трябва ли да поставяме граници в общуването си с хората?
Обкръжението ни е огледало на нашия вътрешен свят. Вярвам, че хората, с които споделяме времето и енергията си, оказват дълбоко влияние върху нас - те могат да ни вдъхновяват, да ни подкрепят, да ни помагат да растем. Затова е важно да избираме среда, която ни носи радост, хармония и осъзнатост.
Имам удоволствието да бъда част от Клуб "Великолепната Жена", защото там срещнах уникална общост от вдъхновяващи личности. Специално признание и благодарност искам да изкажа на Йордана Димитрова. Тя е от хората, който ме подкрепят, напътстват и вдъхновяват да разгръщам най-доброто от себе си. Благодарна съм за срещите, разговорите, мъдростта, която споделяме.
Границите в общуването са важни - те не са бариера, а начин да пазим себе си. Когато общуваме осъзнато, с уважение, да създаваме хармонични и истински взаимоотношения. Вярвам, че най-красивите приятелства са тези, в които се чувстваме свободни да изразим себе си и да приемем другите такива, каквито са.
Имам удоволствието да бъда част от Клуб "Великолепната Жена", защото там срещнах уникална общост от вдъхновяващи личности. Специално признание и благодарност искам да изкажа на Йордана Димитрова. Тя е от хората, който ме подкрепят, напътстват и вдъхновяват да разгръщам най-доброто от себе си. Благодарна съм за срещите, разговорите, мъдростта, която споделяме.
Границите в общуването са важни - те не са бариера, а начин да пазим себе си. Когато общуваме осъзнато, с уважение, да създаваме хармонични и истински взаимоотношения. Вярвам, че най-красивите приятелства са тези, в които се чувстваме свободни да изразим себе си и да приемем другите такива, каквито са.
Снимки: Костадин Кръстев - Коко, Емил Колев и личен архив
