Балансирана чревна микрофлора = здрав организъм и стройна фигура!
Забелязали ли сте как някои хора остават слаби, колкото и калории да поглъщат? Разковничето се крие вътре в нас, по-конкретно в червата ни. Те са дом на над 1000 различни бактерии, които можем условно да разделим на две групи – полезни и вредни. Към полезните спадат пробиотиците (т.нар. „живи бактерии“). Те усвояват полезните хранителни вещества и изхвърлят мазнините. При хората с наднормено тегло количеството на вредни бактерии е по-голямо. Те складират мазнини и резултатът е напълняване. При тези хора желаното тегло не може да се постигне само с диета или изтощителни тренировки. Трябва най-напред да се регулира стомашно-чревната микрофлора, като се включат в ежедневното хранене пробиотици.