ВИЗИТКА: Мила Томова е интересна, ярка и комуникативна личност с талант да събира и обединява хора с различни интереси и произход. Тя е маркетинг специалист с деветгодишен опит в областта.
Израснала е в семейство на интелектуалци, където основна ценност е доброто образование. Приета е на първо място в Американския колеж, където получава гимназиалната си подготовка. Придобива висшето си образование по Биомедицински науки и Молекулярна медицина в Шефилдския университет във Великобритания, където прекарва шест години и натрупва полезен житейски и професионален опит.
През 2014 година Мила се връща обратно в България и започва да се занимава с маркетинг в IT индустрията, където води международни екипи и успешно организира партньорски конференции в цяла Европа. Седем години по-късно намира пресечната точка между професионалния ѝ опит в маркетинга и научното й образование като започва работа в сферата на клиничните проучвания. В момента заема ръководна позиция в международна компания - лидер в бранша, като създава стратегически партньорства с компании от държави в цял свят.
Има ясно изявен талант да общува с хора на всякакво ниво, от различни страни, с разнообразен произход и култура. Успешно организира, координира и ръководи международни екипи и проекти. Обича да прекарва време на нови места и се чувства гражданин на света.
Майка е на прекрасно 3-годишно момиче и е в щастлива връзка с дългогодишния си партньор.
Каква е истинската красота на жените? Според Вас доколко е важен външния вид в живота на една жена? Споделете какъв е Вашият личен стил, имате ли си любими аксесоари, цветове, принтове? Какви са Вашите ритуали за красота?
Истинската красота на жената се изразява в усещането, което оставя у другите след като си тръгне. Външният вид е важна част от това, защото е директно отражение на ставащото във вътрешния ѝ свят, уважението ѝ към себе си и останалите.
Гардеробът на една жена съчетава функция, естетика и себеизразяване. Чрез личния си стил и външния си вид, ние комуникираме. Какво казваме, зависи от нас. Хубаво е съобщението, което предаваме да отговаря на нашата (красива) същност и намерение. Да бъдем олицетворение на калокагатия – хармонично съчетание на телесна и нравствена красота.
За мен беше изключително трансформиращо преживяване след консултация със стилист да открия палитрата цветове, които ми отиват, заедно със стиловете дрехи, кройки и аксесоари, които подчертават естествените ми предимства по най-добрия начин. Пазаруването стана целенасочено и лесно, а избирането на тоалети за всеки повод бързо и ефектно.
Любимите ми ритуали за красота са редовно движение, хубава храна и искрен смях с любими хора. Намирам неподправената радост от живота за по-ефективна и от най-скъпите кремове и процедури.
Казват, че човек се учи докато е жив, съгласна ли сте? Какво е Вашето осъзнаване през последната година? Коя е любимата Ви книга? Баланс в живота - мисията възможна или не? Бизнес по женски – смятате ли, че има такъв начин?
За това, че никога не спираме да учим е абсолютен пример баба ми, която на 93 години всеки ден ми споделя какво ново е научила за себе си и света. Искреното любопитство към света и поддържането на отворен и гъвкав ум поддържа живеца и оптимизма ни, прави ни по-интересни и добри хора. Смятам, че и 100 живота няма да ми стигнат да изуча и прочета всичко, което ми се иска. И това е прекрасно, защото винаги има към какво да се стремя.
Основно осъзнаване за мен през последната година е това колко е важно умението да регулираме емоциите си, да сме гъвкави спрямо обстоятелствата и да се предпазваме от високи нива на стрес и напрежение. Способността на ума и нервната ни система да остават спокойни дори по време на житейски предизвикателства е важна, за да съхраним духа и здравето си.
Една от любимите ми книги е „Сидхарта“ на Херман Хесе - непреходен шедьовър за търсенето на себе си и смисълът на битието.
Балансът във всичко е винаги търсен и в същото време труден за намиране. Първата стъпка към постигане на баланс в живота е да сме болезнено наясно какви са истинските ни приоритети. След това, да не позволяваме на обстоятелствата от ежедневието ни да ги изтласкват на задна позиция. Ако за нас са важни децата и партньора ни, активно трябва да отделяме време за тях. В същото време, едно нещо не бива да е за сметка на друго. Например, работата не бива да е за сметка на здравето ни и тн.
Важно ли е първото впечатление, което оставяме, когато се запознаваме с нови хора? Етикет, протокол и добри обноски – къде е мястото им живота ни? Познаването на етикета на маса, винения, светски, бизнес, международен етикет – необходимост или помпозност?
Първото впечатление е важно, точно защото е първо. Често то е и трайно. В същото време, след продължителен контакт с някого, различните впечатления от общуването с него се натрупват и се оформя една по-пълна и меродавна картина за човека, който стои пред нас. За мен е по-важен този пълен образ. Често ми се е случвало да преоткрия някой, който ми е направил неприятно първо впечатление или да остана разочарована от човек, направил ми прекрасно първо впечатление.
Добрите обноски са абсолютно задължителни във всеки един моменти са белег на добро възпитание. Познаването на етикета и протокола са добре дошли умения, които допринасят за това да се чувстваме комфортно във всяка ситуация.
Говоренето пред публика – изпитание или удоволствие? Комуникативна личност ли сте, важно ли е да умеем да водим Светски разговори? Според Вас кои са основните бариери в комуникацията между хората и как могат да бъдат преодолени? Как тълкувате израза - Култура на словото?
Говоренето пред публика е както изпитание, така и удоволствие. Обичам да се предизвиквам и никога не отказвам възможност да изляза извън зоната си на комфорт.
Всички ние непрекъснато водим светски разговори, както в ежедневието си, така и на специални събития. Умението да общуваме леко, непринудено и да намерим тема за разговор с всеки събеседник е от особено значение. Развиването на комуникационни умения помага както на нас, така и на събеседника ни да се чувстваме приятно и адекватни на ситуацията.
Често забелязвам като бариера в общуването нежеланието на една страна да направи първата крачка и да започне разговор. Затова е добре ние да не се притесняваме да бъдем активната страна, да заговорим човека отсреща. Често събеседникът ни може просто да се е притеснявал или да не се чувства уверен в умението си да води непринудени разговори.
Културата на словото се състои в това да подбираме правилни теми на разговор спрямо ситуацията, да проявяваме емоционална интелигентност и емпатия, да слушаме активно отсрещна страна, да подбираме внимателно думите си и да говорим правилно и чисто. Освобождаването от паразитни думи и фрази и обогатяването на речника ни допълнително улеснява комуникацията.
Каква роля играе темата за Естетиката на движенията в излъчването на една жена? Може ли според Вас една жена да направи първо впечатление с походката и осанката си или това не е от значение? Как поддържате тялото си, спортувате ли?
Ах, любима тема. Елегантността и грацията на една жена са непреходни. Няма нищо по-галещо окото от жена, която се движи с финес, има красива и изправена стойка и излъчва класа и увереност. Осанката ни прави много силно впечатление, а често дори не си даваме сметка как изглеждаме острани - загрижени, забързани да свършим поредната задача от натоварения си ден. А колко зареждащо е да видиш дама, която не бърза, защото знае, че света чака нея да блести с най-ярката си светлина.
Спортът е неотменна част от живота ми - зарежда ме, прояснява главата ми и тонизира тялото ми. Преди години се влюбих в спортът полденс, който съчетава в себе си много елементи – сила, гъвкавост, издръжливост, творчество и красота. В залата се чувствам като дете на катерушка – изпълнена с въодушлевление и радост. Освен това практикувам йога, плуване и кондиционни тренировки. Това, заедно с разумно хранене, хубави емоции (и добър ген!) ми помагат да поддържам форма.
Обичате ли себе си, как изразявате тази любов? Имате ли си хоби, увлечение – разкажете ни? Коя е любимата Ви дестинация? Имате ли си семейни традиции? Вие сте човек, който е свикнал всичко да планира или сте по скоро по импровизациите?
Уча се да обичам себе си всекидневно. Имам периоди, в които позабравям, но тялото и психиката ми бързо ми напомнят. Като жени и майки сме ДЛЪЖНИ да се грижим за себе си, за да имаме достатъчно енергия както за нас самите, така и за останалите. В обществото ни съществува един стереотип на майката и съпругата - героиня, която се раздава за останалите без остатък. Великомъченицата, която поставя всички пред себе си, сякаш това е особена добродетел.
Радвам се, когато виждам този стереотип разбит от успешни, уверени жени, които безкомпромисно и без извинения поставят себе си и своите нужди на първо място. Като майка на дъщеря, искам да бъда пример за нея, че не е нужно да жертваш себе си, за да бъдеш стойностна и обичана. Напротив - когато твоята чаша е пълна си много по-пълноценна за близките си, на работа, за обществото. Една заредена жена излъчва негасима светлина и изпълва с вдъхновение останалите, прави света по-добър и цветен.
Давам си любов по много начини – чрез хубави преживявания с приятели, чрез време насаме, чрез спорт и хубава храна, чрез създаването на красота около себе си. Понякога просто имаме нужда да се поглезим. Членуването ми в Клуб Великолепната Жена и нашите женски срещи ми доставят огромно удоволствие и определено поставям в графата „любов към себе си“.
Аз и годеникът ми спадаме към групата на спонтанните и гъвкави хора, склонни да импровизират. В същото време, с разрастването на семейството ни се налага и да умеен да планираме, за да успеем да обърнем внимание на важните за нас неща, а именно семейно време прекарано заедно, разходки сред природата, виждане с приятели, време и за нас двама ни. Разковничето е и в най-точното планиране да оставиш малко пространство за спонтанност и магия.
През последните години се поставя акцент на развиването на Личен Имидж и Бранд – съгласни ли сте с това? Как бихте се описали с 3 думи? Кой е успешният Делови вид за жените?
Всички ние развиваме собствения си имидж и бранд ежедневно с всичко, което правим, говорим и публикуваме, независимо дали си даваме сметка за това или не. Дори снимките, които пускаме в личните си социални мрежи за част от този бранд. Репутацията ни се гради върху отношението, което показваме към останалите, външния ни вид и начин на изразяване, действията ни в публичното пространство.
Според Марта Бек:
Както правиш едно нещо, така правиш всяко нещо.
С други думи, трябва осъзнато да се отнасяме към всяко нещо, което правим и всеки, с когото говорим. Ако сме внимателни, последователни и държим на думата си, репутацията ни ще жъне успех.
Трите думи, с които бих се описала са социална, емоционално интелигентна, целеустремена.
Смятам, че жените е редно да знаят и спазват принципите на деловия бизнес дрескод, за да поставят фокус върху професионалните си качества и да бъдат приети сериозно. В същото време и при деловия вид има място за женственост, елегантност и себеизразяване. Той е неизменна част от личния имидж и бранд, който непрекъснато градим и поддържаме, и трябва да отразява индивидуалността ни.
Важно ли е да подбираме обкръжението си? Имате ли много приятели? Споделете имена на хора, които Ви вдъхновяват? Трябва ли да поставяме граници в общуването си с хората?
Обкръжението ни е от изключително значение, в крайна сметка човекът е социално същество и не може да съществува в изолация от другите. Винаги съм имала разнообразно и богато обкръжение, за мен това е много важно, защото общуването с различни хора ме зарежда с енергия и ми дава възможност да разгърна най-силните си страни. Неслучайно и професията ми е свързана с общуване и свръзване на хора.
Обожавам да общувам с хора, с разнообразен произход и с опитност, различна от моята. По време на следването на висшето ми образование във Великобритания имах привилегията да срещна приятели от цял свят, да науча за техните култури, вярвания и начин на живот. За мен това е безкрайно богатство, което изключително разширява хоризонта.
Обожавам да общувам и с хора по-умни, по-успешни и на по-предно стъпало в живота от мен. Това ме обогатява, дава ми нова перспектива и нови цели, които да гоня. Харесва ми израза: „винаги бъди най-глупавия в стаята“. С други думи, това да се заобиколим с хора, които ни вдъхновяват носи само позитиви.
Вдъхновявам се от хора, които следват пътя си, добавят стойност към света и имат ясна мисия.
Необходимо е да поставяме граници в общуването си с хората, когато се налага да заявим себе си, стандартите си и да се предпазим от навлизане в личното пространство или от друг вид негативност. Чрез правилно и навременно поставяне на граници ние запазваме нивото на общуване на висотата, която искаме и се освобождаваме от хора и ситуации, които не са правилни за нас в този момент.