Направете упражнението "Голямата Горила", как се почувствахте?
Срок - 16.01.2022
Къде - в личния си кабинет
Разходете се по оживена улица и упражнете "Голямата Горила" - целта е да излъчвате сила, увереност и движейки се напред - хората да Ви правят място да минете. Как се почувствахте, какви са Вашите осъзнавания по темата?
Упражнение за увереност:- Осигурете си простор за дишане
- Изправете се и разтърсете тялото
- Стъпете здраво на земята в лек разкрач
- Протегнете ръце към тавана
- Протегнете ръце към стените
- Отпуснете ръце - рамена нагоре и назад
- Изпъчете гърди, като горила
#ТайнитеНаВеликолепнатаЖена
- Различна е от масата
- Самоуверена, без да го натрапва
- В нея има нещо загадъчно
- Не спира да изненадва
- Умее да говори
- Необикновеност във външния вид
- Има чувство за хумор
- Непредвидима е
- Добронамерена е